Čas za indoor kolesarjenje!

Ko se kolesarska sezona zaključi, se mnogi kolesarski navdušenci usmerijo na zimske aktivnosti ali svoje kolo pospravijo v kot, vse do prvega pomladanskega sonca. A prav ta čas, ko je kolo manj v uporabi, je idealen za celovit servis. Saj se strinjate, da je treba kolo »pošraufati« preden se odpravite nanj in ne potem? Poglobljen pregled in vzdrževanje lahko ne le podaljšata življenjsko dobo kolesa, ampak tudi izboljšata užitek in varnost pri vožnji v novi sezoni. Servis kolesa po sezoni je torejpomemben korak za vsakega kolesarja. V A2U-ju smo v zimskem obdobju* pripravili posebno akcijsko ponudbo s 30% popustom na A2U…

Indoor trening je super stvar. Ni prometa, ni dežja, ni izgovorov. A čeprav je domači “pain cave” odličen za ohranjanje forme, se hitro zgodi, da z drobnimi napakami naredimo trening težji, kot bi moral biti – ali pa celo škodujemo svojemu kolesu. Spodaj je 10 najpogostejših napak, ki jih dela skoraj vsak od nas, in preprosti nasveti, kako jih popraviti. Bonus: pri dveh točkah imamo pri nas v A2U tudi popolno rešitev. 🚴‍♂️ 1. Preveč intenzivnih intervalov Ko odkriješ čar 30/30 intervalov, se zdi, da bi jih lahko delal vsak dan. Ampak – preveč visoke intenzivnosti vodi v hitro utrujenost in stagnacijo. Rešitev: dva (morda…

Ko pridejo hladnejši meseci, krajši dnevi in slabše vreme, je notranje kolesarjenje odlična rešitev, da ostanete v formi. Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali popoln začetnik, vadba na trenažerju prinaša številne prednosti – od večje učinkovitosti do boljšega nadzora nad treningom. 1. Izjemna časovna učinkovitost Ena največjih prednosti notranjega treninga je, da porabite bistveno manj časa kot pri vožnji na prostem.Trenažer je vedno pripravljen, brez izgube časa za pripravo, iskanje poti ali izogibanje prometu.Preprosto se usedete, ogrejete, opravite vadbo – in že ste pod prho. 2. Brez skrbi zaradi slabega vremena Dež, veter, sneg ali led? Nič več izgovorov. Notranje kolesarjenje…